Abel
Iemand die hier ervaring mee heeft?
chronische hyperventilatiestress
Hallo allen
Ik ben Abel, 19 jaar oud, en zit inmiddels al 1.5 jaar in een burn-out. Sinds 13 maanden heb ik ook chronische hyperventilatie, door de gevolgen van stress/angst, maar deze is heel subtiel. Ik adem namelijk rustig en heb ook geen moeite om een buikademhaling toe te passen, toch heb ik nog altijd hele ernstige hyperventilatie-klachten:
-kortademigheid
-druk op de borst
-constante benauwdheid (wat in warme ruimtes nog erger wordt)
-extreem gespannen middenrif
-extreem gevoelig borstbeen (aanraking en/of niezen zorgt voor extreme pijn)
En ik kan nog wel 30/40 klachten meer opnoemen....
Nu wordt ik al goed begeleid voor mijn burn-out, en heb ik ook al bijna alles geprobeerd voor mijn ademhaling, toch heeft het op het gebied van ademhaling nog 0.0 geholpen. De dingen die ik al gedaan heb voor mijn ademhaling zijn:
-Logopedist
-Fysiotherapie
-Manueel fysiotherapie
-Psychosomatische fysiotherapie
-Buteyko methode (voor de mensen die dit iets zegt, mijn ocp ligt tussen de 45 en 55 seconden. En nog altijd voel ik me nog net zo slecht als voor de cursus.)
-Osteopaat
-Psycholoog
-Aanpassingen in mijn eetpatroon
-Alternatieve ademhalingsoefeningen
Niks heeft daadwerkelijk geholpen. Iemand die mijn verhaal herkent, en hier wel een oplossing voor gevonden heeft? Dan hoor ik het graag! De klachten zorgen er namelijk voor dat ik niet meer normaal kan functioneren. En dat is confronterende gezien mijn leeftijd en het feit dat ik tot mijn klachten, 1,5 jaar geleden, topsporter was.
*Ohja en trouwens, ik ben ook helemaal lichamelijk onderzocht in het ziekenhuis en hier kwam (natuurlijk) niks uit.
Ik ben Abel, 19 jaar oud, en zit inmiddels al 1.5 jaar in een burn-out. Sinds 13 maanden heb ik ook chronische hyperventilatie, door de gevolgen van stress/angst, maar deze is heel subtiel. Ik adem namelijk rustig en heb ook geen moeite om een buikademhaling toe te passen, toch heb ik nog altijd hele ernstige hyperventilatie-klachten:
-kortademigheid
-druk op de borst
-constante benauwdheid (wat in warme ruimtes nog erger wordt)
-extreem gespannen middenrif
-extreem gevoelig borstbeen (aanraking en/of niezen zorgt voor extreme pijn)
En ik kan nog wel 30/40 klachten meer opnoemen....
Nu wordt ik al goed begeleid voor mijn burn-out, en heb ik ook al bijna alles geprobeerd voor mijn ademhaling, toch heeft het op het gebied van ademhaling nog 0.0 geholpen. De dingen die ik al gedaan heb voor mijn ademhaling zijn:
-Logopedist
-Fysiotherapie
-Manueel fysiotherapie
-Psychosomatische fysiotherapie
-Buteyko methode (voor de mensen die dit iets zegt, mijn ocp ligt tussen de 45 en 55 seconden. En nog altijd voel ik me nog net zo slecht als voor de cursus.)
-Osteopaat
-Psycholoog
-Aanpassingen in mijn eetpatroon
-Alternatieve ademhalingsoefeningen
Niks heeft daadwerkelijk geholpen. Iemand die mijn verhaal herkent, en hier wel een oplossing voor gevonden heeft? Dan hoor ik het graag! De klachten zorgen er namelijk voor dat ik niet meer normaal kan functioneren. En dat is confronterende gezien mijn leeftijd en het feit dat ik tot mijn klachten, 1,5 jaar geleden, topsporter was.
*Ohja en trouwens, ik ben ook helemaal lichamelijk onderzocht in het ziekenhuis en hier kwam (natuurlijk) niks uit.
Reacties
Reactie op Abel
Femke
Hoi Abel,
Ja je verhaal is heel herkenbaar, dit zijn bij mij ook de klachten waar ik regelmatig tegenaan loop, wat ik je zou willen adviseren , vraag eens aan de huisarts of jij het syndroom van Tietze zou kunnen hebben, vaak gaat dit in combi met chronische hyperventilatie, en dan is de pijn op het borstbeen vaak heel erg, en vooral als je er op drukt of zoals jij zegt, niezen etc. Tietze is weer en stress gevoelig..
en geeft net als de chronische hyperventilatie ongeveer de zelfde klachten,
Bij mij helpt wandelen, goed rechtop op lopen en niet sprinten maar gewoon lekker lopen, half uur per dag.. mijn spieren worden warm en daardoor wordt de pijn minder,
Elke avond en ochtend zacht insmeren met een olie zodat het warm en soepel blijft..
Sterkte en hoop dat je wat aan deze tips hebt..
Groetjes Femke
Ja je verhaal is heel herkenbaar, dit zijn bij mij ook de klachten waar ik regelmatig tegenaan loop, wat ik je zou willen adviseren , vraag eens aan de huisarts of jij het syndroom van Tietze zou kunnen hebben, vaak gaat dit in combi met chronische hyperventilatie, en dan is de pijn op het borstbeen vaak heel erg, en vooral als je er op drukt of zoals jij zegt, niezen etc. Tietze is weer en stress gevoelig..
en geeft net als de chronische hyperventilatie ongeveer de zelfde klachten,
Bij mij helpt wandelen, goed rechtop op lopen en niet sprinten maar gewoon lekker lopen, half uur per dag.. mijn spieren worden warm en daardoor wordt de pijn minder,
Elke avond en ochtend zacht insmeren met een olie zodat het warm en soepel blijft..
Sterkte en hoop dat je wat aan deze tips hebt..
Groetjes Femke
Reactie op Abel
Johan
Lijkt mij meer iets van het syndroom van thietze
Reactie op Abel
Sjonnie
Dat lijkt inderdaad heel veel op het syndroom van Tietze.
Ik heb vrijwel dezelfde klachten en heb ook alles wel gehad mbt therapie en onderzoeken, echter de valkuil bij al die verschillende onderzoeken is dat de ene arts diagnotiseert dit waarbij de andere arts dit weer de grond intrapt met als gevolg dat jij in alle onzekerheid blijft zitten.
De klachten van chv en Tietze liggen heel dicht bij elkaar in ieder geval.
Helaas is er (nog) geen echte remedie tegen Tietze maar je kunt wel leren goed er mee om te kunnen gaan.
Vraag aan je huisarts om een verwijzing naar een reumatoloog om te kijken of het Tietze is, als je weet waar je klachten vandaan komen ga je er ook makkelijker mee om wat veel meer rust zal geven, waarmee veel (angst)klachten gaan verdwijnen.
Sterkte!
Ik heb vrijwel dezelfde klachten en heb ook alles wel gehad mbt therapie en onderzoeken, echter de valkuil bij al die verschillende onderzoeken is dat de ene arts diagnotiseert dit waarbij de andere arts dit weer de grond intrapt met als gevolg dat jij in alle onzekerheid blijft zitten.
De klachten van chv en Tietze liggen heel dicht bij elkaar in ieder geval.
Helaas is er (nog) geen echte remedie tegen Tietze maar je kunt wel leren goed er mee om te kunnen gaan.
Vraag aan je huisarts om een verwijzing naar een reumatoloog om te kijken of het Tietze is, als je weet waar je klachten vandaan komen ga je er ook makkelijker mee om wat veel meer rust zal geven, waarmee veel (angst)klachten gaan verdwijnen.
Sterkte!
Reactie op Abel
Moes
Je moet het spiritueel uitzoeken. Slechte energieen die je niet kunt zien. Googlen om een therapeut te vinden.
Reactie op Abel
Anoniem
Ik heb _24/7 al deze klachten
Hoofdpijn hele hoofd en duizelig
Maagpijn pijn op de borst
Rugpijn bij de longen onderrug pijn
Pijn hele benen en voeten brandende pijn spierpijn
Kan bijna niet lopen van de pijn
Erge pijn in nek heb dit al een hele tijd
zo kan ik nog wel doorgaan er zijn nog meer pijnen
Wie heeft dit ook
Hoofdpijn hele hoofd en duizelig
Maagpijn pijn op de borst
Rugpijn bij de longen onderrug pijn
Pijn hele benen en voeten brandende pijn spierpijn
Kan bijna niet lopen van de pijn
Erge pijn in nek heb dit al een hele tijd
zo kan ik nog wel doorgaan er zijn nog meer pijnen
Wie heeft dit ook
Reactie op Abel
Kevin
Ik herken het uit 1000-den bij mij wil.ook niks helpen en blijft maar doorgaan ben ook wanhopig op dit moment heb het al 3 j
Reactie op Abel
Anoniem
Wie heeft ook erge brandende pijn in voeten
En hele benen
En hele benen
Reactie op Abel
Anoniem
Hoi Kevin heb jij ook 24/7 hoofdpijn
Maag en pijn op de borst
Brandende benen en voeten spierpijn
Pijn in rug bij longen erge pijn in nek
Zo kan ik wel doorgaan nog meer pijnen
Kan bijna niet lopen en staan bang dat ik door
Mijn benen zak dik heb allemaal 24/7
wat voor onderzoeken heb jij gehad
Maag en pijn op de borst
Brandende benen en voeten spierpijn
Pijn in rug bij longen erge pijn in nek
Zo kan ik wel doorgaan nog meer pijnen
Kan bijna niet lopen en staan bang dat ik door
Mijn benen zak dik heb allemaal 24/7
wat voor onderzoeken heb jij gehad
Reactie op Abel
Anoniem
Ik heb constant pijn van kop tot teen
Borstkas erg en bij de longen_
24/7 erge hoofdpijn
Wie heeft dat ook
Borstkas erg en bij de longen_
24/7 erge hoofdpijn
Wie heeft dat ook
Reactie op Abel
Geeske
Heb je ook veel last van misselijkheid?
Ik heb dat nml wel heel erg. Zeker als mijn middenrif heel gespannen is heb ik dat, + heel erg last van mijn rug.
Herken je dit ook?
Groetjes
Ik heb dat nml wel heel erg. Zeker als mijn middenrif heel gespannen is heb ik dat, + heel erg last van mijn rug.
Herken je dit ook?
Groetjes
Reactie op Abel
Eppo
Meer vitamines gaan nemen en goede magnesium geloof me dat gaat wonderen doen.
Reactie op Abel
Tess
Van alle klachten van chronische hyperventilatie vind ik de algehele malaise het vervelendst. Dat zieke gevoel
Reactie op Abel
Talia
Ook hier na een jaar en nog steeds wisselende klachten. Ik heb tietze, zou dit meer klachten geven aan middenrif en ademhalingsproblemen?
Reactie op Abel
Charlotte
Hoi Abel, ik ben ook 19 en heb deze klachten al bijna een jaar. Ik krijg nu behandeling bij GGZ voor mn ademhaling tis echt hyperventilatie. Kan ook onbewust zijn.
Reactie op Abel
Anoniem
Abel, na 14 jaar iets gevonden wat mij helpt… neus in ademen neus uitademen.
Het kan raar aanvoelen als je je beter gaat voelen, moet je ook niet gelijk van in de stress schieten
Het kan raar aanvoelen als je je beter gaat voelen, moet je ook niet gelijk van in de stress schieten
Reactie op Abel
Rob
Kijk onder Buteyko