Arie
Dan weer het een dan weer het andere
benauwdheidhartburnoutstress
Beste allen,
4 jaar geleden kreeg ik ineens enorme benauwdheid en dacht dat ik een hartinfarct kreeg. Gelukkig niet het geval maar wel ademhalingsproblemen en verschrikkelijke spierspanningen vooral keel, hals, nek en schouders. Meermalen bij huisarts geweest en zelfs kno onderzoek gehad maar niets aan de hand. Huisarts concludeerde burnout klachten, had idd veel last van chv en telkens in of eigenlijk na een enorme stressperiode wordt ik me weer bewust van dat ik altijd hoog in mn ademhaling zit of juist heel langzaam.
Nu na 4 jaar en een enorm heftige stressperiode begon het met een geïrriteerde keel en hees waarbij alle pezen en spieren rond m'n hals, nek, borst en schouders enorm gespannen zijn. Alleen het aparte is dat het dan weer het een dan weer het andere is.
's Avonds slaap ik goed maar 's ochtends al vroeg wakker en wanneer ik uit bed stapt doen al mn borstspieren zeer. Ik wordt daar zo angstig van. Herkent iemand deze klachten?
4 jaar geleden kreeg ik ineens enorme benauwdheid en dacht dat ik een hartinfarct kreeg. Gelukkig niet het geval maar wel ademhalingsproblemen en verschrikkelijke spierspanningen vooral keel, hals, nek en schouders. Meermalen bij huisarts geweest en zelfs kno onderzoek gehad maar niets aan de hand. Huisarts concludeerde burnout klachten, had idd veel last van chv en telkens in of eigenlijk na een enorme stressperiode wordt ik me weer bewust van dat ik altijd hoog in mn ademhaling zit of juist heel langzaam.
Nu na 4 jaar en een enorm heftige stressperiode begon het met een geïrriteerde keel en hees waarbij alle pezen en spieren rond m'n hals, nek, borst en schouders enorm gespannen zijn. Alleen het aparte is dat het dan weer het een dan weer het andere is.
's Avonds slaap ik goed maar 's ochtends al vroeg wakker en wanneer ik uit bed stapt doen al mn borstspieren zeer. Ik wordt daar zo angstig van. Herkent iemand deze klachten?
Reacties
Reactie op Arie
Anoniem
Ik heb ook veel spierspanning op de plekken die je zei.. de laatste tijd merk ik inderdaad dat ook mijn borstspieren pijn doen, net zoals me nek en schouderbladen.. stretchen helpt, minder schermen, lopen in de natuur, niet te veel overdenken of stressen in je hoofd. Dat spant het systeem nog extra aan. Ik doe wel elke dag me middenrif stretchen.. hoop dat et ooit overgaat. Zit nu 2 jaar in een b.o
Reactie op Arie
Judith
Hoi anoniem, heb jij dan ook de hele dag pijn op je borst?
Reactie op Arie
Erna
Hallo. Ik heb al jaren duizelingen en angsten, ook hartkloppingen en overslagen. Ik neem op moment vertigoheel en nervoheel van het merk Heel. Na 1 maand genomen te hebben zijn de duizelingen beter en ik ben rustiger en minder angsten.
Van elk 3 maal 1 per dag en 's avonds voor slapen naar nog 1 nervoheel, het is het proberen waard.
Van elk 3 maal 1 per dag en 's avonds voor slapen naar nog 1 nervoheel, het is het proberen waard.