Gea
Paniek en hyperventilatie
paniekaanvallenhyperventilatie
Wat fijn dat dit forum er is.
Ik ben 62 en al 30 jaar last van angst en paniekaanvallen.
Het lijkt wel of het steeds erger wordt bij het ouder worden.
Hopelijk heb ik veel steun hier.
Ik ben 62 en al 30 jaar last van angst en paniekaanvallen.
Het lijkt wel of het steeds erger wordt bij het ouder worden.
Hopelijk heb ik veel steun hier.
Reacties
Reactie op Gea
Anoniem
Dat is lang dit, moet toch een keer overgaan? Ik heb het 2 jaar maar niet dagelijks gelukkig
Reactie op Gea
Evelien
Goeieavond Gea, ik ben 41 jaar en al 20 jaar angst en spanningsklachten klachten.`
Vaak hyperventilatie omdat ik me altijd druk maak en nare dingen uit mijn verleden geen plekje kan geven. Huisarts neemt me niet serieus, voel me alleen en machteloos om elke dag te moeten leven met pijn en angst.
Ik hoop hier steun te vinden met mensen die wel begrijpen hoe het voelt als je dagelijks met zoveel pijn leeft
Groetjes Evelien
Vaak hyperventilatie omdat ik me altijd druk maak en nare dingen uit mijn verleden geen plekje kan geven. Huisarts neemt me niet serieus, voel me alleen en machteloos om elke dag te moeten leven met pijn en angst.
Ik hoop hier steun te vinden met mensen die wel begrijpen hoe het voelt als je dagelijks met zoveel pijn leeft
Groetjes Evelien
Reactie op Gea
Anita
Dag Gea,
Ik heb al vanaf 1983 zware paniekaanvallen, chronisch hv , en idd hoe ouder ik word hoe erger! Ik heb het vanaf ik mijn ogen open smorgens tot dat ik weer naar bed ga 😥
's Morgens kruip ik onderhand en ben iedere morgen weer bang dat ik dood blijf, zo heftig!! Zweten, misselijk, duizelig en mijn hart voel ik constant kloppen. Sinds september heb ik hier zenuwpijn bij gekregen, dat komt door dat ik al onderhand mijn hele leven dagelijks zwaar gestrest ben. Dat zegt mijn huisarts. En gestrest waarom, dat weet ik niet, waarschijnlijk een erfenis van mijn verleden.
Ik heb een heel goed leven, altijd keihard gewerkt, een lieve man, twee lieve kinderen en 3 hele lieve kleinzoons. Ik heb alle therapieën gehad en niks heeft mij kunnen helpen. Ik vind het loeizwaar en bid nog steeds iedere dag dat ik er vanaf kom. Maar ik denk in dit geval dat dromen bedrog zijn! Ik sta trouwens versteld hoeveel mensen hier last van hebben!!
Ik heb al vanaf 1983 zware paniekaanvallen, chronisch hv , en idd hoe ouder ik word hoe erger! Ik heb het vanaf ik mijn ogen open smorgens tot dat ik weer naar bed ga 😥
's Morgens kruip ik onderhand en ben iedere morgen weer bang dat ik dood blijf, zo heftig!! Zweten, misselijk, duizelig en mijn hart voel ik constant kloppen. Sinds september heb ik hier zenuwpijn bij gekregen, dat komt door dat ik al onderhand mijn hele leven dagelijks zwaar gestrest ben. Dat zegt mijn huisarts. En gestrest waarom, dat weet ik niet, waarschijnlijk een erfenis van mijn verleden.
Ik heb een heel goed leven, altijd keihard gewerkt, een lieve man, twee lieve kinderen en 3 hele lieve kleinzoons. Ik heb alle therapieën gehad en niks heeft mij kunnen helpen. Ik vind het loeizwaar en bid nog steeds iedere dag dat ik er vanaf kom. Maar ik denk in dit geval dat dromen bedrog zijn! Ik sta trouwens versteld hoeveel mensen hier last van hebben!!
Reactie op Gea
Gea
Dag Anita,
Het is een heel vervelend iets. Heel de dag staat in het teken van spanning of er niet iets gebeurt.
Soms is het even weg maar bij het minste geringste is het erweer, ik werk nog 22 uur en dat geeft wel afleiding.
Werk ik de zorg bij dementerende ouderen, als ik vrij ben dan ben ik heel de dag met mij. Lichaam bezig of ik iets voel. Ik leef er al 30 jaar mee en hoop ooit dat het een keer overgaat. Ademhalingsoefeningen helpt bij mij wel even.
Bedankt voor jouw verhaal.
Groeten Gea
Het is een heel vervelend iets. Heel de dag staat in het teken van spanning of er niet iets gebeurt.
Soms is het even weg maar bij het minste geringste is het erweer, ik werk nog 22 uur en dat geeft wel afleiding.
Werk ik de zorg bij dementerende ouderen, als ik vrij ben dan ben ik heel de dag met mij. Lichaam bezig of ik iets voel. Ik leef er al 30 jaar mee en hoop ooit dat het een keer overgaat. Ademhalingsoefeningen helpt bij mij wel even.
Bedankt voor jouw verhaal.
Groeten Gea
Reactie op Gea
Petra
Heel herkenbaar. Soms heb ik er maanden weinig last van, nu weer een periode aan één stuk door veel onrust. Doodmoe word ik ervan. Zenuwachtig gevoel, veel spierspanning in schouders/borst, verstoorde ademhaling. Het lijkt dan of mijn hart steeds een slag overslaat. Ik weet dat ik me geen zorgen hoef te maken maar ga toch steeds weer googlen. Daarmee het ik het ook in stand. Ik ben bekend met angst/paniekaanvallen.
Ben nu bezig met 'werkboek hyperventilatie, angst en paniek'. Daarin hele goede uitleg over wat er gebeurt in je lijf en goede oefeningen. Ik vind dat heel fijn want brengt rust en ik hou de regie. Ik kan actief wat doen om er weer vanaf te komen.
Ben nu bezig met 'werkboek hyperventilatie, angst en paniek'. Daarin hele goede uitleg over wat er gebeurt in je lijf en goede oefeningen. Ik vind dat heel fijn want brengt rust en ik hou de regie. Ik kan actief wat doen om er weer vanaf te komen.
Reactie op Gea
Anoniem
Hyperventilatie gaat helaas nooit meer over. Ik heb het gekregen toen ik een puber was en ik ben nu 54. Het is verschrikkelijk en je weet wat het is maar elke keer toch doodeng. Ik heb nu sinds een paar dagen gigantische hartoverslagen, alsof je hart uit je lijf bonst. En dan gewoon de hele lijst aan klachten die je maar kan bedenken. Als iemand een goeie tip hebt hoor ik het graag. Thuis heb ik een HyperFree en een boekje (ik word ineens zo raar) maar afleiding is natuurlijk het allerbeste.
Reactie op Gea
Hanneke
Beste Anita en angsten
Ik heb het ook al tientallen jaren. Soms iets minder maar nu al weer een lange tijd. Angst, angst en nog eens angst. Plus al allerlei andere symptomen. Momenteel veel misselijk, ik heb een erge ziekte gehad en dat maakt de angst alleen maar groter.
Ik wens iedereen heel veel sterkte.
Ik heb het ook al tientallen jaren. Soms iets minder maar nu al weer een lange tijd. Angst, angst en nog eens angst. Plus al allerlei andere symptomen. Momenteel veel misselijk, ik heb een erge ziekte gehad en dat maakt de angst alleen maar groter.
Ik wens iedereen heel veel sterkte.